Féminité Et Maternité

Futures mamans : n’ayez pas peur, ça ne fait (pas forcément) mal.

Lucile Gomez dans cette BD sur la naissance m’a fait revoir mes bases rapidement et avec humour. Les cours de bio et d’anat’, ça date du secondaire, un petit refresh’ en images ne fait pas de tort. L’auteur nous rappelle que la grossesse n’est pas une pathologie mais un moment de découvertes. C’est un double accouchement : celui d’un enfant mais aussi celui d’une mère. Arrêtons de prôner une médicalisation excessive et la prise de compléments, nous sommes naturellement conçues pour enfanter, comme tous les mammifères. Le corps est programmé pour secréter les hormones nécessaires, et le processus de gestation doit être encadré de bienveillance pour un déroulement sans stress inutiles. Culpabiliser les femmes, les oppresser, ce n’est pas les aider. Non, vous n’êtes pas contraintes d’accepter ni l’hôpital, ni la péridurale et oui, il existe des chemins alternatifs respectueux de votre corps et rythme. Si les médecins sont frileux quand on parle de « doula » ou d’accouchement à domicile. Il est bon de rappeler que nous sommes des patientes avec un vécu particulier et que nos choix ne doivent pas être jugés. Si les spécialistes existent, souvenons-nous que ce super-pouvoir de donner la vie, c’est nous qui le possédons. Soyons donc dorlotées, écoutées et baignées dans de bonnes ondes, ce sont les bases du cocktail pour une naissance réussie !

Référence : Gomez, L. (2020), La naissance en BD (Tome 1). Découvrez vos super pouvoirs !, Paris : Mama éditions.

Futures mamans : des réponses à vos questions les plus farfelues !

Ce livre est à prendre comme un quizz, vous y apprendrez à démêler le vrai du faux en matière de maternité. Si certaines choses nous paraissent logiques comme le fait que le bébé réagisse à la musique, à la violence dans certains films, au toucher et à notre nourriture. J’ai appris que dans les bonnes nouvelles, les cheveux poussent plus vite (malheureusement les poils aussi !). Si les seins sont volumineux, c’est en partie à cause de la rétention d’eau. Les femmes enceintes sont également plus vives d’esprit. Par contre, vos pets sentiront probablement drôlement mauvais, tout comme la constipation et les ballonnements risquent de vous affecter. Pour les fans de sport, il faudra choisir, les ligaments étant assouplis, il convient d’être prudente avec le jogging. Les massages sont également déconseillés le premier trimestre. Je vous épargne la sélection de vos produits alimentaires (éviter l’alcool, le millepertuis, feta…). Je rigole finalement quand je découvre que nous pouvons produire des déjections pendant l’accouchement…C’est moins glamour mais ça arrive ! Quant au mythe de manger du potassium pour avoir un petit mec, rien n’a été prouvé à l’heure actuelle…J’ai lu ce petit recueil en passant parfois des passages plus théoriques, piochez-y ce qui vous parle et laissez de côté le reste…

Heckser, M. , Sikking, E. (2012), Les femmes enceintes ne se posent pas des questions ridicules, Paris : Marabout.

Petit livre très bien fait où le mot d’ordre est l’écoute. Le manuel des parents parfaits n’existe pas, il nous faut sans cesse apprendre. Les « essais-erreurs » sont la norme pour élever son enfant. Ne vous négligez pas à la naissance et soignez votre couple, l’auteur le répète. Contrairement à notre tendance à mettre le petit être au centre de tout, il nous faudra approfondir notre complicité amoureuse pour durer…La lecture de ce court écrit m’a rappelé de belles leçons. À méditer…

Jakob, B. (1995), Heureux parents ! Premiers temps avec bébé, Paris : Médiaspaul.

La femme traverse un ensemble de perturbations au cours de son cycle. L’auteur le relie aux saisons de la Terre. Souvent, nous n’écoutons pas les besoins indiqués par notre enveloppe charnelle. Dans ce livre, nous découvrons en quelques pages les liens entre nos énergies et notre féminité. Il nous éclaire sur nos changements d’humeur et nos comportements tendres ou non.  Nous devons nous ausculter à chaque « saison » pour parvenir à décoder ce qui la caractérise dans notre cycle propre. Mieux nous connaître, c’est aussi la garantie de savoir mettre nos limites et d’optimaliser la communication avec notre entourage. Nous serons tous gagnants.

Ce que j’apprécie dans cet ouvrage, c’est la plongée intérieure à laquelle il nous invite. La pleine conscience de son fonctionnement est le prélude à une sexualité et une féminité apaisée. Si un agenda, ou un simple carnet nous permettent de nous adapter avec légèreté avec nos fluctuations, pourquoi ne pas relever le défi ?

Ce petit outil synthétique s’adresse à toutes, je le recommande particulièrement à celles qui affrontent souvent un épuisement car elles surmènent un corps fatigué qui pourtant est leur meilleur allié…

Trélaün, M. (2014), Les trésors du cycle de la femme, Bernex-Genève : Jouvence.