La puissance du mental un livre idéal pour les personnes en poste ayant une réelle envie de changement au quotidien. Dans votre fonction, vous êtes parfois surmené par des missions pompant toute votre énergie. Votre mode de fonctionnement compris à la lumière des concepts expliqués par l’auteur vous permettra de revoir votre dynamique globale pour une vie plus sereine.
Le changement effraie car il peut coûter cher. Ce n’est rien par rapport au gain que certains ajustements apportent. Reconnaître le poids de vos croyances et de vos conditionnements passés est déculpabilisant et très instructif ! Nous avons tous un pouvoir mental merveilleux. Par des prises de conscience successives et adéquates, vous muez cognitivement puis concrètement. Vos actions sont plus justes, vous respectent et travailler vous paraîtra un exercice léger et enrichissant. J’ai essayé le mécanisme même si j’avoue élaguer certaines parties d’exercices en ne retenant que les plus pertinents par rapport à ma situation.
Source : Collignon, P. (2014), La puissance du mental, Paris : Eyrolles.